महिलाएं पुरुषों की तुलना में जल्दी बूढ़ी होती हैं
लेखक: डॉ. पी.डी. गुप्ता
पूर्व निदेशक ग्रेड वैज्ञानिक, कोशिकीय एवं आणविक जीव विज्ञान केंद्र, हैदराबाद, भारत
अनुवाद : फातिमा जौहर (अहमदाबाद)
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स्वाभाविक रूप से और स्पष्ट रूप से मनुष्यों में दो लिंगों के बीच अंतर हैं। ये अंतर कई पहलुओं में दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, दुनिया भर में महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं लेकिन दुर्भाग्य से, महिलाएं पुरुषों की तुलना में तेजी से बूढ़ी होती हैं। सांख्यिकीय रूप से पुरुष महिलाओं की तुलना में औसतन 5 साल पहले मर जाते हैं, चाहे वे किसी भी देश में रहते हों। दुख की बात है कि लंबे समय तक जीने का मतलब हमेशा खूबसूरती से बूढ़ा होना नहीं होता है। सौंदर्य प्रसाधनों पर इतना पैसा खर्च करने के बाद भी महिलाओं में पुरुषों की तुलना में जल्दी उम्र दिखने की संभावना होती है। बेशक, केवल लिंग ही रूप-रंग का मापदंड नहीं है, हमारे शरीर की उम्र बढ़ने के तरीके को दर्शाने वाले कई अन्य कारक भी हैं, उदाहरण के लिए, आनुवांशिकी, तनाव, जीवनशैली, आहार, नींद और अन्य सामाजिक और आर्थिक कारक।
हार्मोन:
टेस्टोस्टेरोन (पुरुष हार्मोन) वास्तव में त्वचा को मोटा बनाने में मदद करता है और यह महिलाओं की तुलना में कम से कम 25 प्रतिशत अधिक होता है। महिला हार्मोन, एस्ट्रोजन, का स्तर हर महीने और गर्भावस्था के दौरान उतार-चढ़ाव करता रहता है और हार्मोनल परिवर्तन त्वचा की लोच पर प्रभाव डालते हैं। दूसरी ओर, टेस्टोस्टेरोन आमतौर पर उम्र के साथ लगातार कम होता रहता है।
कोलेजन: उम्र चाहे जो भी हो, पुरुषों की त्वचा में कोलेजन का घनत्व महिलाओं की तुलना में ज़्यादा होता है। यही कारण है कि महिलाओं की उम्र, समान उम्र के पुरुषों की तुलना में जल्दी दिखाई देती है। यह भी कहा गया है कि कोलेजन के रखरखाव के मामले में महिलाएं समान उम्र के पुरुषों की तुलना में लगभग 15 साल बड़ी दिखती हैं। हम इस बड़े अंतर को हमेशा नोटिस नहीं कर पाते, इसका कारण महिलाओं द्वारा अपनी त्वचा पर की जाने वाली मेहनत है। मॉइस्चराइज़र , सौंदर्य उपचार, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएँ और अनगिनत अन्य सौंदर्य दिनचर्या में सूर्य से सुरक्षा के उपाय, जिनका महिलाएं उपयोग करती हैं।
दोनों ही महिलाओं में 30वें जन्मदिन के बाद लगभग 1 प्रतिशत कोलेजन की कमी हो जाती है, लेकिन ज़ाहिर है कि रजोनिवृत्ति के दौरान यह समस्या और भी ज़्यादा बढ़ जाती है। महिलाओं की त्वचा के नीचे वसा की परत होती है जो उम्र बढ़ने के साथ सिकुड़ जाती है और त्वचा की चमक फीकी पड़ जाती है और उसमें सिलवटें दिखाई देने लगती हैं।
हावी होने के लिए हाइड्रेट करें:
पुरुष अपने उच्च शारीरिक तापमान के कारण स्पष्ट रूप से पसीने के चैंपियन होते हैं। उनके पसीने में लैक्टिक एसिड (एक प्राकृतिक हाइड्रेंट) का स्तर भी अधिक होता है, जिससे उनका पीएच महिलाओं के पसीने की तुलना में कम होता है। इन सबके कारण ऊतकों में नमी का स्तर बेहतर होता है।
शरीर पर बाल:
इसमें कोई शक नहीं कि पुरुषों के शरीर पर आमतौर पर ज़्यादा बाल होते हैं (बालों को हटाने में किया गया सारा निवेश, ज़ाहिर है, महिलाओं के लिए अतिरिक्त खर्च होता है!)। शरीर के बाल त्वचा को बाहरी तत्वों से बचाते हैं और नमी बनाए रखते हैं। दाढ़ी वाले पुरुष विशेष रूप से भाग्यशाली होते हैं।
सभी तथ्यों पर विचार करने के बाद, हमें अपने लिंग को दोष देने/धन्यवाद देने से पहले कई तत्वों पर विचार करना होगा, जबकि हमारा लक्ष्य शाश्वत युवावस्था है।
आनुवंशिकी, एक शानदार त्वचा के लिए देखभाल, उत्कृष्ट पोषण, संतुलित हार्मोन बनाए रखना और साथ ही एक स्वस्थ जीवन शैली, आपका बीएमआई और आपके तनाव का स्तर भी इसमें भूमिका निभाता है। यहां तक कि कॉस्मेटिक भी हमारी उम्र को प्रभावित कर सकता है।
अंततः, पुरुष और महिला दोनों ही बूढ़े होंगे। यह अपरिहार्य है। रूखी त्वचा, त्वचा की सिलवटें ढीली पड़ना, चेहरे पर स्पष्ट रेखाएं, गहरी झुर्रियाँ, पलकों का फूलना और हड्डियों का क्षीण होना त्वचा को स्पष्ट रूप से ढीला छोड़ देता है। सौंदर्य के देवताओं का धन्यवाद, ऐसी अनगिनत प्रक्रियाएँ हैं जो हमारी त्वचा पर अपरिहार्य उम्र बढ़ने को रोकने में मदद कर सकती हैं। (आर्टिकल का अनुवाद करने में अनुवादक फातिमा जौहर ने साधारण बोलचाल भाषा का प्रयोग कर सरल भाषा में लिखा है, फिर भी थोड़ा बहुत कम ज्यादा लगे तो पाठकगण कृपया अपनी राय से अवगत करा सकते हैं। Mail : officedaylife@gmail.com) (लेखक का अपना अध्ययन और विचार है)